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• Détecter et gérer les différentes phases d'un conflit afin de les désamorcer, comprendre leurs mécanismes et leurs impacts.

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• Être acteur de sa sécurité et de celle de ses proches en sachant, esquiver, bloquer, fixer, frapper et projeter debout comme au sol.

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• Les indispensables de comment protéger, alerter, secourir.

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• Faire ses premiers pas et plus encore dans le monde du combat, et confirmer son expérience en intégrant un groupe bienveillant avec lequel on progresse tout en s'amusant.

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• Agréé ARS et labelisé Presri'forme.

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• Une activité physique ludique qui vous sortira de votre quotidien et vous rendra plus sûr de vous.